漢方の薬用キノコ「霊芝（れいし）」の抗疲労作用

先日、「ValuePress!」というプレスリリースのサイトを見ていたら「日本薬学会　第136年会で研究発表『霊芝菌糸体培養培地抽出物（MAK）の抗疲労効果』」というプレスリリースを見つけました（2016年4月15日 14時）。

リリースを出したのは野田食菌工業株式会社という霊芝（れいし）をはじめとしたキノコ関係のサプリメントを製造・販売しているメーカーです。

霊芝には抗疲労作用がある

今回のプレスリリースによると、このメーカーが出している霊芝製品を使ってラットを泳がせて実験をしたそうです。

結果、霊芝製品を使用したラットは使用していないラットに比べて泳ぐ時間が顕著に延びたとのこと。

この結果からこの霊芝製品には抗疲労効果があると示唆されるということです。

以前、図書館で読んだ霊芝特集のムック本でもラットを使って抗疲労を実験しているものがあったことを思い出しました。

その実験でも霊芝はいい効果を上げているとの報告がありましたので、やはり霊芝には抗疲労作用があるのだな～と納得。

このようなことから考えても霊芝には一定の抗疲労効果があるといえるでしょう。

よく肉体的な疲労を感じると栄養ドリンクやエナジードリンクに手が伸びてしまう方も多いと思います。

これら肉体疲労にいいとされている飲料にはカフェインや糖質が多く含まれているものもあります。

肉体疲労の解消のため一時的に飲むのであればいいのですが、日常的に飲み続けることは健康に害をもたらします。

ご存じの方も多いと思いますが、カフェインの過剰摂取により国内外で中毒死が起こっています。

また、糖質を大量に摂ることは、血糖値を急激に上昇させ、血管を傷つけていくだけでなく、血流悪化の原因ともなります。

そのため、肉体疲労を解消するのであれば、霊芝のような漢方の薬用キノコを飲んでみるのも手。

霊芝は大量に飲んでも副作用が起こる心配は基本的にないので、安心して飲めるのがポイントです。

霊芝には肉体疲労に対しての抗疲労作用があることが見えてきました。

体が疲れたて栄養ドリンクやエナジードリンクを日常的に摂ると、体への支障が出てくることもあります。

霊芝は毎日飲んでも体への負担がない漢方素材。

他にも健康のためのさまざまな効果があるのでお勧めです。