過日、知人からゴルフ場で霊芝（れいし）のようなものを発見したので持って来たとの連絡がありました。

その知人は霊芝が漢方の薬用キノコであることを知っており、いつかは飲んでみたいと思っていたそうなので、うれしそうに伝えてくれました。

写真で見た限り本物のようです。

ではこの霊芝は飲んで効果があるのでしょうか？

希少価値が高い霊芝

もともと霊芝は自然界ではなかなか見つけることができないキノコでした。

薬効があるのにめったに取れないということで珍重されてきた歴史があります。

加えて霊芝は硬い組織でできているキノコなので、朽ちないようなイメージから「万年茸（まんねんたけ）」とも呼ばれていした。

しかし霊芝は一年生です。

つまり一年で生長は止まってしまいます。

霊芝の薬効があるのは傘の部分です。

そのため昔から傘の部分を刻んで煎じて飲んでいました。

野生に生えているものは飲まない方が無難

ところが天然のものはいつ生長が止まったのかが分からないことに加え、雨風にさらされて薬効がある傘の部分もダメージを受けています。

そのため効果を十分に得られる保証がないのです。

また、発見されたのがゴルフ場でした。

ゴルフ場は除草剤などの農薬が散布されている可能性があり、霊芝自体にもそれらが付着して汚染されている可能性もあります。

うれしそうに伝えてくれた知人には申し訳なかったのですが、除草剤などのこともあるので安全性を考えて飲まない方が良いことを伝えました。

知人はタダで飲むことができることに魅力を感じでいたみたいですので、電話の向こうでガックリしているのが伝わってきました。

それでも万が一飲んで体調を崩すよりはいいですよね。

ちなみに霊芝を煎じて飲んでみたいという知人には、煎じたエキスが苦いということ、そして煎じるのが意外に面倒だということを伝えました。

霊芝は典型的な「良薬口に苦し」の漢方の薬用キノコなので、毎日飲み続けるのであればサプリメント形態の方が無難です。

まとめ

もし外でたまたま霊芝を発見しても飲まない方が無難です。

その理由として、傘にある薬効が雨風によって失われている可能性があるだけでなく、周囲の環境によっては農薬などを浴びている可能性があるためです。

もし霊芝を煎じて飲みたいと思うときには、ビニールハウスでしっかりと管理・栽培されているものがあります。

ただ霊芝のエキスが苦くて飲みにくいのと、煎じるのが面倒なので手軽に摂取したいのであれば錠剤などのサプリメントの方がお勧めです。